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총균쇠 - 인간 사회의 운명을 바꾼 힘의 해석
인간사회의 운명을 바꾼 힘 인류 역사에서 가장 중요한 요소를 꼽으라면 '총, 균, 쇠'를 빼놓을 수 없습니다. 이 개념은 자레드 다이아몬드의 저서 "총, 균, 쇠"를 통해 널리 알려졌으며, 인간 사회와 문명의 발…
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건강의 뇌과학 - 뇌가 당신의 건강을 어떻게 결정하는가
건강의 뇌과학 우리의 건강은 단순히 우리가 먹는 음식이나 운동량에만 의존하는 것이 아닙니다. 뇌과학의 최신 연구에 따르면, 우리의 뇌가 우리 몸과 마음의 건강을 어떻게 조절하는지에 대한 깊은 통찰을 제공합니다. 이 칼럼에서는 뇌와 건강의 밀접한…
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감사의 재발견 - 뇌과학이 들려주는 감사의 놀라운 쓸모
감사의 재발견 감사는 단순히 '고맙다'는 말을 넘어서, 우리의 삶과 정신 건강에 깊은 영향을 미치는 강력한 힘을 가지고 있습니다. 최근 뇌과학 연구는 감사가 우리 뇌에 어떻게 긍정적인 변화를 가져오는지를 밝혀내고 있습니다. …
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이토록 멋진 휴식 - 32인의 창의성 대가들이 전하는 워라밸의 10가지 지혜
워라밸의 10가지 지혜 우리는 끊임없이 바쁜 일상 속에서 종종 스스로를 잃어버리곤 합니다. '이토록 멋진 휴식'은 단순히 쉬는 시간을 넘어, 자신을 되돌아보고 재충전하는 시간을 의미합니다. 특히 창의력이 중요한 업무를 하는 …
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스몰토크의 마법 - 잡담을 넘어선 소통의 기술
잡담 말고 스몰토크 우리의 일상 대화에는 크게 두 가지 유형이 있습니다: 스몰토크와 잡담. 이 둘은 무엇이 다를까요? 스몰토크는 어색한 분위기를 해소하고 대화의 시작점으로 작용하는 반면, 잡담은 단순히 시간을 보내기 위한 대화입니다. …
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쾌락을 향한 합리적 추구
에피쿠로스의 쾌락 철학 에피쿠로스는 고대 그리스의 유명한 철학자로, 그의 쾌락 철학은 오늘날까지도 많은 이들에게 영향을 끼치고 있습니다. 에피쿠로스의 쾌락 철학은 '신체에 고통이 없는 상태', 즉 '고통의 부재'…
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언어의 품격이 내 인생을 어떻게 바꿨는지
언어의 품격 언어는 인간의 생활에서 중추적인 역할을 합니다. 우리의 생각, 감정, 지식을 표현하는 도구이자, 다른 이와 소통하는 수단입니다. 그러나 모든 말이 동일한 가치를 지니지는 않습니다. 정병태 저자의 "언어의 품격: 내 인…
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퓰리처의 가르침 - Jack Hart의 'Storycraft'로 배우는 논픽션 스토리텔링의 기술
퓰리처 글쓰기 수업 누구나 이야기를 들려주길 원합니다. 하지만 그 이야기가 사실에 기반한 논픽션 스토리텔링이라면 어떨까요? 이것이 바로 퓰리처 글쓰기 수업에서 강조하는 주제입니다. 그리고 이 수업은 Jack Hart의 'Storyc…
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관계의 힘 - 앞서가는 조직의 성과를 높이는 문화의 비밀
앞서가는 조직은 왜 관계에 충실한가 세상에는 다양한 종류의 조직이 존재하고, 이들 각각은 그들만의 독특한 문화를 가지고 있습니다. 그 중에서도 특히 앞서가는 조직들은 관계에 큰 가치를 두는 것으로 알려져 있습니다. 그렇다면 왜 이런 조직들은 관…
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작은 것들이 큰 차이를 만들다
설득의 디테일 설득은 우리의 일상 생활과 직장에서 빼놓을 수 없는 중요한 역할을 합니다. 그러나 이는 단순한 과정이 아닙니다. 설득의 성공은 많은 디테일에서 기인합니다. 이러한 디테일이 무엇인지 알고 이를 어떻게 활용할 수 있는지 알아봅시다. …
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성공을 부르는 특별한 말솜씨를 마스터하는 방법
내 인생을 변화시키는 소통의 기술 소통이라는 것은 우리의 일상 생활에서 빠질 수 없는 중요한 부분입니다. 가족, 친구, 동료와의 관계에서부터 직장에서의 성과에 이르기까지, 효과적인 소통은 성공의 기초를 닦아줍니다. 그렇다면 어떻게 하면 이…
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우울, 불안, 번아웃, 스트레스에 무너지지 않는 멘탈 관리 프로젝트
하버드 회복탄력성 수업 하버드 대학의 회복탄력성 수업은 개인의 정신 건강을 관리하고, 우울증, 불안, 번아웃 및 스트레스와 같은 정신 건강 문제를 극복하기 위한 전문적인 기술과 전략을 제공한다. 이 수업은 심리학의 입증된 철학과 과학 기반 기술…
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2030세대의 시간 관리 전략
아들아, 시간을 낭비하기에는 인생이 너무 짧다 시간의 소중함을 깨닫게 해주는 필립 체스터필드의 '아들아, 시간을 낭비하기에는 인생이 너무 짧다'는 18세기 대정치가 체스터필드가 젊은 아들에게 보내는 편지를 담고 있다. 그는 …
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감정의 늪에서 빠져나오는 법 - 상처에 숨어버린 진짜 마음을 찾아가는 여정
감정의 늪에서 빠져나오는 중입니다 우리 모두는 가끔 자신의 감정에 얽매여 찾아올 수 없는 곳에 빠지곤 합니다; 그곳에서 우리는 진짜 마음을 잃고 상처와 감정의 늪에 빠져버립니다. 하지만 이 늪에서 벗어나 상처에 숨어버린 진짜 마음을 찾…
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합리적 남자 - 2030세대의 연애와 결혼의 시대적 도전
합리적 남자 오늘날 2030세대는 기존의 사회 구조와 가치관에 의문을 품으며, 그들만의 방식으로 사랑과 결혼을 탐색하고 있습니다. 이러한 탐색 과정에서 롤로 토마시의 '합리적 남자'라는 책은 2030세대 남성들에게 연애와 결혼…
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군주론 - 고대의 지혜가 현대 리더십에 미친 영향
군주론 마키아벨리의 "군주론"은 오랜 세월 동안 많은 이들에게 군주가 어떻게 권력을 얻고 유지해야 하는지에 대한 중요한 지침을 제공했다. 이 작품은 군주에게 정치적 지배를 얻고, 증대시키며 또 영속시키는 여러 가지 수단을 …
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고대 지혜의 반영 - 논어를 통해 현대 사회에 얻을 수 있는 교훈
논어 세상에는 수많은 고전적 지식이 담긴 책들이 있다. 그 중에서도 논어는 특별한 존재다. 논어는 고대 중국의 위대한 사상가 공자의 가르침을 담고 있으며, 그의 지혜는 현대 사회에서도 여전히 유효하다. 논어는 고대 중국의 사상가 공자의…
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도덕경 - 고대 중국의 지혜를 오늘날에 적용하기
도덕경 세상에는 고대의 지혜가 담긴 수많은 책이 있지만, 그 중에서도 "도덕경"은 독보적인 위치를 차지하고 있다. 이 책은 고대 중국의 철학자 노자에 의해 작성되었으며, 동아시아의 사상과 철학에 중대한 영향을 끼쳤다. …
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사람을 얻는 지혜 - 통찰의 빛으로 가득 찬 스페인어 완역본 속 인생 지침
사람을 얻는 지혜 세상은 복잡하고 예측 불가능한 곳입니다. 인간 관계는 그 중에서도 가장 복잡한 부분 중 하나일 것입니다. 우리 모두는 사회적 생물로서 타인과의 관계 속에서 살아가며, 그 과정에서 다양한 감정과 경험을 겪게 됩니다. 발…
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말 한마디로 세상을 바꾸다 - '모든 관계는 말투에서 시작된다' 리뷰
김범준 저자와 그의 책 말은 강력합니다. 말 한마디로 사람의 마음을 얻을 수도, 잃을 수도 있습니다. 이러한 말의 힘을 이해하고 싶다면 김범준 저자의 '모든 관계는 말투에서 시작된다(10만 부 기념 스페셜 에디션):기분 좋은 사람으로…
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